Adrienne !!!!!!!!!

[Jairome]

punaise Jay j'ai une collègue qui suit la même méthode que toi et le résultat est identique
sauf qu'elle partait avec une avantage sur la balance non négligeable

C'était celle avec le maillot de bain militaire

[Niko]

non pas elle
bien que depuis son départ elle a du changer de régime aussi

[Le Gros David]

Pourtant quand tu vois son avatar, t'as pas trop tendance à suivre ses conseils niveau muscu

Mon avatar est trompeur mais je n'en dirais pas plus sur ma vie

[si-ma-tante-en-avait]

punaise Jay j'ai une collègue qui suit la même méthode que toi et le résultat est identique
sauf qu'elle partait avec une avantage sur la balance non négligeable

C'était celle avec le maillot de bain militaire

La mémoire du gros mort de faim.

[Jairome]

Pas mort de faim... Insatiable, plutôt

[Champoul]

Bon, après mûres réflexions, quelques passages sur des forums et sites spécialisés ( muscu.com etc.. hein néo ? ) et comme je devais acheter d'autres bouquins sur amazon, j'ai décidé de le prendre
Par contre rien ne dis que je suive tout son programme Ça commence bien

[Neo']

Ah la bonne nouvellleeeeeeee

Tu es passé sur divers forum moi j'ai mis à jour car ça faisait un petit moment Si tu veux mon MSN tu dis moi ça me posera pas de problème de t'aider si t'as des questions

[ToF]

Et il dit quoi le bouquin pour faire disparaitre les poignées d'amour?

[Neo']

Il dit :

Alimentation pauvre en Glucides mais riches en protéines + cardio (pas le même jour que muscu) + muscu.

[ToF]

Ouais en gros c'est pour maigrir ça... Le truc c'est que je suis déjà mince mais avec des fuckin poignées d'amour, et du coup ça fait vraiment bizarre à voir. On m'a dit que si je tournais mon buste en m'aidant d'un batôn posé sur les épaules pendant 30 min par jour ça devrait partir en 2 mois. Ça peut marcher ça?

[si-ma-tante-en-avait]

Au lieu d'acheter des bouquins et des protéines qui vont fatiguées vos reins, payez vous un Porsche Cayene ou une Mercedes SLK et vous niquerez encore plus malgré un petit bide et une calvitie naissante.

[G.bédécarrax]

Au fait, bravo Neo Maintenant tu peux postuler à Darty et piquer des frigos

[ToF]

Au lieu d'acheter des bouquins et des protéines qui vont fatiguées vos reins, payez vous un Porsche Cayene ou une Mercedes SLK et vous niquerez encore plus malgré un petit bide et une calvitie naissante.

J'suis tout à fait d'accord! Tous mes négros en Cayenne, t'entends jeune pédé? :brillebrille:

[Neo']

Ouais en gros c'est pour maigrir ça... Le truc c'est que je suis déjà mince mais avec des fuckin poignées d'amour, et du coup ça fait vraiment bizarre à voir. On m'a dit que si je tournais mon buste en m'aidant d'un batôn posé sur les épaules pendant 30 min par jour ça devrait partir en 2 mois. Ça peut marcher ça?

Exact cette exercice est bon pour les poignées d'amour, garde bien le droit et ne force pas trop de chaque côté quand tu tournes

Fais ça en 2x15 par contre

Bédé => Merci, pour Darty je vais y réfléchir

[Neo']

J'avais une barre de traction à pression qui se mettait dans l'encadrement de la porte, seulement voila, ça limite le type d'exercices réalisables, mais sur des portes en bois ça marque pas mal au fil du temps.



Mais je viens de trouver quelque chose de beaucoup beaucoup mieux, qui se fixe sans trou, sans pression (enfin si à la pression du poids de la personne) et toujours dans l'encadrement de la porte et qui ne détériore pas cette dernière, si ça intéresse des gens :

et le Lien de vente.

Vraiment nickel pour tout types de tractions

[urba]

Même pour les tractions arrière ?

[MooM]

Une traction arrière ça n'existe pas

[urba]

Une propulsion si tu préfères

[MooM]

Ouais mais là, ton jeu de mots foireux ne fonctionne plus

[urba]

Ça devient un meta-jeu de mot

[Neo']

Urba, numéro un sur le off-topic

[urba]

Ok je recentre

Quel bel achat en perspective pour mes cadeaux de Noël, je vais en prendre une pour mes grands-parents

[Champoul]

Elle peut être bien pour 69 euros

[Neo']

Bon ça fait un ti peu chère c'est vrai, mais c'est quand même super cool

[Champoul]

On la trouve pour beaucoup moins cher sous le nom de " P90X Chin Up Bar", c'est con pour toi qui l'as déjà acheté

[Neo']

Elle n'est pas encore mienne

Sinon ou as-tu vu moins cher ? Car sur ce lien c'est 69€ mais pas de frais de port. Sur d'autre liens c'est 50e mais 20e de frais de port par exemple

[Champoul]

Alors comme ça tu nous dis que c'est bien sans avoir testé Salopio
http://cgi.ebay.com/pull-up-chin-up-bar ... RCH:US:101
http://cgi.ebay.com/p90x-pull-up-chin-u ... RCH:US:101

C'est pas terminé mais ça donne de l'espoir Et avec le taux de change actuel ça vaut le coup, pour les fdp faut envoyer un mail au vendeur pour lui demander, faut aussi éviter les douanes, bon, bref, c'est pas forcément une super idée
Achète la déjà, après on verra

[Neo']

Ships to: United States, Canada

Les deux annonces c'est ça Je l'ai pas mais je suis sur qu'elle est bien, au vue de toutes les vidéos qu'il y a sur Youtube ou des gros bébés s'y accrochent

[Champoul]

C'est ce que je te dis faut mailer le vendeur, ça prend 2 minutes et ça peut faire gagner 30 euros

[Neo']

Avec mon super anglais ça risque d'être très laborieux tout ça