Et encore, je peux passer en mode Joeuf, voir Jester
T'as rien à dire ??? ...Alors t'es ici chez toi !
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pour que t' achète du cacolack6 a écrit :pourquoi le chocolat en poudre se mélange si mal dans le lait froid:cry2:
Mario Zatelli : «Le matin de la finale de la coupe de france je me suis réveillé avec 40 de fièvre. L'infirmière qui m'a visité a dit à mon capitaine, Jeannot Bastien, que je ne pouvais pas jouer. Et il lui a répondu : "Il crèvera peut-être sur le terrain mais il va jouer ! Même à l’agonie, on ne se passe pas du maillot de l’OM".
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ha bin oui ! en effet c'est du poulain :cry2:Jester a écrit :Jamais eu ce problème avec le Benco ou le Nesquik... cependant impossible de bien dissoudre les affreux Banania, Poulain et Van Houten
Beyonder> tout simplement parsque ce sont des gens heureux
si nous sommes tous embarqués sur la même planète, on n’est décidément pas du même monde.
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A tous les dépravés du forum (et je sais qu'il y en a un paquet) :
vous avez des techniques pour vous endormir plus facilement?
Ca fait quelques temps que j'ai des insomnies... Impossible de m'endormir avant 3-4h du mat... Dur quand on doit se lever à 7h
Si vous avez des techniques qui marchent faites les parvenir, d'urgence, sinon je vais être le 1er homme sur terre à mourir de manque de sommeil
vous avez des techniques pour vous endormir plus facilement?
Ca fait quelques temps que j'ai des insomnies... Impossible de m'endormir avant 3-4h du mat... Dur quand on doit se lever à 7h
Si vous avez des techniques qui marchent faites les parvenir, d'urgence, sinon je vais être le 1er homme sur terre à mourir de manque de sommeil
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Tu bois un demi litre de whisky avant de te coucher, par contre pas sûr que tu te réveilles à l'heure.
Sinon, t'as la douche froide (ça favorise la baisse de la température corporelle, nécessaire à l'endormissement), le verre de lait, et si c'est à cause des soucis quotidiens j'ai entendu dire qu'il était bon d'écrire tous ses soucis noir sur blanc pour les évacuer avant de se coucher. Et y en a surement plein d'autres.
Sinon, t'as les somnifères, mais c'est à déconseiller.
Sinon, t'as la douche froide (ça favorise la baisse de la température corporelle, nécessaire à l'endormissement), le verre de lait, et si c'est à cause des soucis quotidiens j'ai entendu dire qu'il était bon d'écrire tous ses soucis noir sur blanc pour les évacuer avant de se coucher. Et y en a surement plein d'autres.
Sinon, t'as les somnifères, mais c'est à déconseiller.
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Le Skaï non pas encoreJoeuf de Paimboeuf a écrit :Tu bois un demi litre de whisky avant de te coucher, par contre pas sûr que tu te réveilles à l'heure.![]()
Sinon, t'as la douche froide (ça favorise la baisse de la température corporelle, nécessaire à l'endormissement), le verre de lait, et si c'est à cause des soucis quotidiens j'ai entendu dire qu'il était bon d'écrire tous ses soucis noir sur blanc pour les évacuer avant de se coucher. Et y en a surement plein d'autres.
Sinon, t'as les somnifères, mais c'est à déconseiller.
Douche froide jamais essayé... Mais bon, il fait super froid à BXL, j'vais attraper une pneumonie :cry2:
Et j'ai pas vraiment de soucis, c'est juste que je me mets à penser à un truc, qui découle à un autre qui découle à un autre et ainsi de suite... Jusqu'a arriver à un truc qui à complétement rien à voir avec l'idée de base...2h plus tard :|
Et pour les somnifères, je ne souhaite pas tomber la dedans, sinon je me sens bien y devenir accro
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Je connais ce problème Jérome, j'ai eu moi aussi une période d'insomnie
Y a malheureusement pas de remède miracle, si ce n'est d'améliorer son hygiène de vie en faisant régulièrement du sport, en mangeant léger le soir, en ayant des activités qui apaisent le soir (lecture, musique, bain tiède, ou autre...
). Bon courage :|
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Bonnes idées que la lecture et la musique (douce heinWinnie a écrit :Je connais ce problème Jérome, j'ai eu moi aussi une période d'insomnieY a malheureusement pas de remède miracle, si ce n'est d'améliorer son hygiène de vie en faisant régulièrement du sport, en mangeant léger le soir, en ayant des activités qui apaisent le soir (lecture, musique, bain tiède, ou autre...
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Le truc c'est que je mange rarement beaucoup le soir (parce que je souhaite conserver ma parfaite musculatureWinnie a écrit :Je connais ce problème Jérome, j'ai eu moi aussi une période d'insomnieY a malheureusement pas de remède miracle, si ce n'est d'améliorer son hygiène de vie en faisant régulièrement du sport, en mangeant léger le soir, en ayant des activités qui apaisent le soir (lecture, musique, bain tiède, ou autre...
). Bon courage :|
Par contre la Lecture... C'est une catastrophe ca, si je commence, j'enchaîne 100 pages faciles et la musique ne m'endors pas du tout, au contraire, ca me fait penser à encore plus de choses...
M'enfin dès la semaine prochaine je tenterai la douche froide (enfin un peu tiède qd meme
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