L'Important c'est La Rose

[G.bédécarrax]

(et non pas l'Arrows, n'en déplaise à Damon Hill )

Bon anniversaire Benedetto

[Basile Carmelo]

Parce que ça coûte pas cher et que mon stock est plein : joyeux anniversaire à nouveau Benedetto

[urba]

Bon annif à Benny

[Tiger21]

Bon anniv mon chou

La famille va bien? T'as prévu quoi pour fêter ça?

GROS BISOUS

[Benedetto]

Merci les amis (et encore merci Basile).

Ce soir j'ai juste prévu de passer du temps en famille (qui va bien merci Tiger ). Pour la fête on verra ce week end.

[Pict'OM86]

Bon anniversaire Béné

Profite bien, j'espère que la fin de 2016 sera plus sereine pour toi

[Kobe974]

Je te réitère mes voeux de bon anniversaire malgré tout

[Basile Carmelo]

Au fait, t'es né le même jour que Andrea Pirlo

[PoF]

Bon anniversaire, vive la Rose !

[butterfly15]

Joyeux anniversaire voisin

[thedep]

Bon anniversaire.

[Benedetto]

Au fait, t'es né le même jour que Andrea Pirlo

Malheureusement j'ai le même crochet que Toifilou Maoulida. Mais sinon j'ai la même vitesse qu'Andrea.

[Benedetto]

Bon anniversaire, vive la Rose !

Merci. Dernière saison normalement.

[Pict'OM86]

Pourquoi arrêtes tu? Tu as les articulations et la conditions physique d'un Crespo?

Au fait, t'es né le même jour que Andrea Pirlo

Pirlo? Le Cheyrou italien?

Au fait, t'es né le même jour que Andrea Pirlo

Malheureusement j'ai le même crochet que Toifilou Maoulida. Mais sinon j'ai la même vitesse qu'Andrea.

La même vitesse que Barrada donc?

[Benedetto]

Joyeux anniversaire voisin

Merci. Mais fais moins de bruit sinon j'appelle les flics.

[Benedetto]

Bon anniversaire.

Merci je t'envoie mon adresse par mp si tu veux m'envoyer du limoncelo ou ton breuvage chilien.

[Benedetto]

Pourquoi arrêtes tu? Tu as les articulations et la conditions physique de Crespo

Oui pour la condition physique. Mais c'est aussi que j'ai moins de temps.

Avant j'étais toujours à la recherche de nouveaux exercices d'entraînement. Je faisais même des séances vidéo à mon équipe :foufurieux: . Maintenant c'est à peine si j'arrive à aller à l'entraînement une fois par mois.

Le gap generationnel aura été difficile à gérer aussi.

C'est une page qui se tourne. Il va falloir que je me trouve une autre occupation.

[Pict'OM86]

Si t'as moins de temps, que l'aspect musculation ne te gonfle pas, que financièrement l'abonnement à une salle est dans tes cordes et que t'as une bonne base en gainage, tu peux toujours tenter le crossfit. C'est plutôt ludique, les séances prennent peu de temps (45 minutes, 3-4 fois par semaine au plus) et sont rythmées, et le bénéfice physique (muscu, cardio) se voit vite. En outre, si tu ne sais vers quel sport te tourner pour quand tu auras un peu plus de temps (quand les enfants auront grandi j'imagine) ça te fait une bonne base physique en attendant, te permettant de ne pas être largué lors de tes débuts et également de mettre un peu de muscle autour des articulations "fragiles" (épaules par exemple).
Après, faut avoir un peu de temps pour toi pour pouvoir faire ça, récupérer etc... Et également tomber sur une salle avec un encadrement sérieux et qui sait évaluer le niveau de chacun et t'empêche de te viander en bourrinant trop vite.

Désolé pour le pavé un peu chiant et à côté de la plaque peut-être.

[Tiger21]

Le gap generationnel aura été difficile à gérer aussi.

T'es passé du côté obscur... t'es un vieux pour eux

[Pict'OM86]

J'avais même pas capté que c'était ça le gap générationnel...

[Benedetto]

Génération JuL

[Syd]

Joyeux anniversaire jeune papa, plein de bonheur et de réussite en vue pour toi j'espère, avec cette nouvelle année au compteur

[Benedetto]

Merci Syd. Mais tu pourrais venir en civil sur mon topic. Ça craint si les autres voient qu'un modérateur me souhaite un bon anniversaire pour qui je vais passer?

[Pict'OM86]

Indice: Pict'OM

[Syd]

Merci Syd. Mais tu pourrais venir en civil sur mon topic. Ça craint si les autres voient qu'un modérateur me souhaite un bon anniversaire pour qui je vais passer?

T'inquiète, au moins comme ça on ne viendra pas t'embêter sur ton topic. Un peu comme si Christian Estrosi venait à la boom d'anniversaire de ton fils, tu sais que tout le monde va bien se tenir

[si-ma-tante-en-avait]

Bon anniversaire

[Benedetto]

Merci c'est toujours sympa de recevoir un cheikh pour son anniversaire.

[Bud Wazaa]

Bon anniv Pinkman !

[Allobroge]

[Camarguais]

Bon anniversaire bene.
Tu es un grand parmi les grands !