Adrienne !!!!!!!!!

[Kieros]

Putain, y'en à un paquet des Dimitri Payet sur ce forum Beaucoup de Drogba aussi

[ZeroZero13]

Banania forum, le forum idoine.

[Blood]

J'ai pas d'indicateur de pression. Je gonfle et je touche la roue si c'est dur Ce matin encore, je roulais et j'avais la roue arrière un peu à plat comme si j'avais un pneu dégonflé. Une fois à l'arrêt, tout était normal. C'est quand je roule que la roue arrière s'écrase un peu trop. J'ai encore croisé un type en VTT et sa roue arrière était normale par rapport à la mienne.

Achete une pompe avec un mano ou alors gonfle plus. le pneu doit a peine s'écraser quand tu montes sur le vélo

[Ksix]

C'est triste tu laisse une trace quasi invisible à la manière d'un escargot.

c'est beau...

[si-ma-tante-en-avait]

J'ai pas d'indicateur de pression. Je gonfle et je touche la roue si c'est dur Ce matin encore, je roulais et j'avais la roue arrière un peu à plat comme si j'avais un pneu dégonflé. Une fois à l'arrêt, tout était normal. C'est quand je roule que la roue arrière s'écrase un peu trop. J'ai encore croisé un type en VTT et sa roue arrière était normale par rapport à la mienne.

Achete une pompe avec un mano ou alors gonfle plus. le pneu doit a peine s'écraser quand tu montes sur le vélo

Pour le moment ça tient. Au fait, est ce normal qu'entre deux sorties, le pneu est moins gonflé ? Ce matin, le pneu arrière était moins gonflé que la sortie de la veille. Pour la pompe, j'en ai acheté une le mois dernier. A l'achat, le cordon était plié. Résultat, quand je pompe, j'ai aussi une fuite sur le cordon de la pompe. Fête religieuse oblige, je dois attendre lundi prochain pour le changer.

[si-ma-tante-en-avait]

Question urgente. J'ai quelqu'un de Marseille qui va venir me voir. Je lui ai demandé de me ramener deux pneus de chez Décathlon. Mes pneus actuels font 26X2.10. Les pneus que je vois font 26 mais pour l'autre donnée, c'est plus petit. J'ai lu que pour mon style de pratique (ville et goudron), il fallait en général moins de 2 (pneu moins large). Est ce que ça passe avec mes roues (avec actuellement des pneus 26X2.10) ou si je prends moins large, faut que je change les roues aussi ?

[Champoul]

Je sais pas sur VTT, mais sur route tu peux mettre la largeur que tu veux.
(TWST)

[si-ma-tante-en-avait]

Tu connais quelqu'un qui a la réponse ? Par connaitre, je veux dire personnellement et que tu peux contacter (pas "je connais Jalabert, Virenque et Anquetil aussi" )

[pimpam]

Change de vélo, nul doute que tu trouveras cela génial ...

[si-ma-tante-en-avait]

J'y tiens à mon vélo. Il m'en fait baver avec toutes ses crevaisons. Bon, cela fait au moins deux mois (j'ai perdu la notion du temps) que je n'ai plus fait de vélo (la pluie, un peu de froid et ça m'enlève l'envie)

[si-ma-tante-en-avait]

Alors Champoul, t'as la réponse à ma question ?

[Champoul]

Non

[si-ma-tante-en-avait]

T'as cherché au moins ?

[Champoul]

Non

[si-ma-tante-en-avait]

Ça te fait chier de voir qu'un arabe peut devenir un pro du vélo. Tu me mets des bâtons dans les roues.

[ElkY]

Ça te fait chier de voir qu'un arabe peut devenir un pro du vélo. Tu me mets des bâtons dans les roues.

Non ce qui le fait chier c'est que c'etait surement SON vélo!

[ToF]

Quelqu'un connaîtrait-il un bon revendeur de kettlebells par hasard?

[si-ma-tante-en-avait]

Ma réponse ne te servira pas mais je préfère répondre non et te prouver qu'on s'intéresse quand même à toi plutôt que de ne pas venir te répondre et te donner l'impression d'être un forumiste Ligue 2.

[ElkY]

Perso j'en ai un domyos de chez decathlon pour une trentaine d'euros!
Et 2 de 5kg qui etait en vente chez LIDL à 10€!

sinon y'a ca : http://www.francekettlebell.com/boutique/

[Tiger21]

Je croyais que c'était une blague ces Kekettballs, mais non ça existe vraiment

[ToF]

Yep Elky, je ne trouve guère que ce site qui vend de bonnes kettlebells en France.
Celles de décat n'ont pas la anse assez large à mon goût, et pourtant je n'ai pas des mains de bûcherons. De plus, elles sont limitées à 16kg, pour les exos à deux mains c'est léger.

[ElkY]

C'est quoi tes exos?
Parce que deja le swing avec un 16KG je trouve deja ca plus que bien!

Je suis d'accord pour la anse trop petite pour les exos a 2 mains!

PS : Tu fais quoi? Girevoy,crossfit, combat,...?

[ToF]

Je sais pas encore ce que je vais faire avec, je m'entraine avec du matos classique pour l'instant. Mais un parc vient d'ouvrir à côté d chez moi, avec des barres de tractions, chaises romaines, barres à dips, échelle horizontale etc, et je me disais que je m'entrainerais bien là bas avec un complément d'autres exos PDC ou/et kettlebell.

A titre de comparaison, je fais des élévations latérales avec des haltères de 10kg dans chaque main, et je les fais de face parfois, ce qui ressemble donc à la partie haute du mouvement du swing 2 mains. J'imagine donc que 16kg, ça va rapidement devenir léger, ou alors il faudra que j'en fasse 20 au lieu de 10, en Tabata par exemple.

[Champoul]

PS : Tu fais quoi? Girevoy,crossfit, combat,...?

Fakir, il se l'attache à la teub

[ToF]

Chut Champoul, pas devant les enfants!

Et je fais aussi de la bagarre

[ElkY]

Le swing va travailler : fessier, jambes,dos,abdo et aussi le cardio! donc c'est pas comparable aux elevations.
Si tu ne l'as jamais fais je t'assure que les 16kg devrait suffir!
Le plus important etant de bien realiser le mouvement pour eviter les blessures( comme pour tout)

Le tabata sera parfait! Là aussi c'est souvent vrai! Je pratique le fractionné pour tout au grand dam de ma copine!

[ToF]

Je vais tester demain avec une haltère chargé à 16kg, ça ne sera pas exactement pareil mais ça me donnera une indication

[Tiger21]

Pouvez-vous svp poster des photos de vos torses?

[Francis_Perrin]

EN parlent de mec baraqué, QUENTIN de ALLIAGE est mort aujourd’hui

[ToF]