Vous connaissez l'allégorie de la grenouille.
Si vous plongez une grenouille dans l'eau bouillante, elle saute et s'enfuit tout de suite.
Si vous la plongez dans l'eau froide et augmentez la température progressivement, elle ne se rend pas compte qu'elle se fait cuire.
La relation avec un TPN passe toujours par une phase de "lune de miel" qui peut durer 1 an, 5 ans, 10 ans. C'est une période de latence pendant laquelle le TPN a trouvé ce qu'il cherchait, à savoir en général quelqu'un de gentil et empathique, qui vient compléter ses propres "lacunes" et lui fournir l'amour dont il a manqué enfant. Tout cela peut s'imbriquer assez bien pendant un temps très variable.
Et puis, des signaux arrivent, puisque vous l'avez compris, le TPN ne sera jamais rassasié : il va interpréter des choses anodines comme des négligences, des attaques, il va se montrer jaloux et possessif, ou alors comme vous êtes humain vous allez évoluer et changer, ce qui va le contrarier car il aura la sensation de perdre le contrôle sur vous.
J'ai passé 20 ans avec ma désormais ex-compagne. Dans mon cas, les soucis ont démarré en 2013 quand j'ai souffert de crises de panique inexpliquée (moi aussi j'ai mes problèmes ). Elle a mis de la distance dans le couple puisque, contraint de m'occuper de moi-même (thérapie, etc.) je me suis retrouvé à moins m'occuper d'elle. Après quoi il y a eu les enfants, des hauts et des bas mais beaucoup de haut (même avec un TPN, 90 % de la vie se passe bien la plupart du temps). Puis dans les deux dernières années il y a eu une bascule. Elle a perçu ma réussite professionnelle, relationnelle et artistique comme concurrentielle (ça a été dit en thérapie de couple). Est devenue addict à un jeu vidéo multijoueur, a peut-être connu une sorte de crise de la quarantaine ? Toujours est-il qu'elle a vrillé totalement, je ne vais pas détailler en quoi, mais elle a largement exploré l'éventail de malversations décrit dans mon premier post. Et m'en a rendu intégralement responsable : c'était ma faute si elle avait fait tout ça, il aurait fallu que je sois davantage ceci et moins cela.
Je me suis accroché comme un débile, me remettant en cause et cherchant à m'améliorer pour la satisfaire. Le récit prendrait des heures. Au bout du compte j'ai fini par repérer que j'étais dans une forme d'emprise, et aidé par ma thérapeute j'ai fait des recherches sur le sujet (c'est pourquoi je suis aujourd'hui une putain de sommité en matière de TPN ). J'ai calculé mon coup pendant des semaines pour atténuer l'impact et j'ai fini par me séparer d'elle en décembre. Mon calcul n'a pas fonctionné, comme on pouvait s'y attendre. Aujourd'hui elle est dans une rage intense que j'ai échappé à son contrôle. Elle monte mes amis contre moi en entreprend de me nuire par tous les moyens possibles.
Désolé de m'épancher autant mais je suis un peu dans le dur là.
Là tu viens de te remettre en cause et de te demander si tu agis bien en temps normal. Tu n'es donc pas une TPN Si tu étais une TPN, tu aurais écrit :
"Oh ça va, pas la peine de m'agresser. Ce n'est pas ma faute si je suis susceptible, peut-être que vous pourriez faire plus attention de ne pas me froisser"