Beau témoignage.
Pour ma part, je suis vraiment trop faible pour arrêter la clope d'un coup net. C'est vraiment une drogue dont j'arriverai pas me défaire à jamais.
Par contre, je suis pour l'idée (et je pense que j'y arriverai) de faire de ce geste anodin et banal qu'est d'allumer une cigarette, un plaisir unique dans la journée, un moment de détente...
1 cigarette, le soir, après un bon repas, mais juste une par jour...Ca ne peut pas faire de mal
J'étais arrivé à un moment ou je ne fumais plus qu'une ou deux cigarettes par jour. Puis les exams, les cours, les potes qui fument m'ont vite fait repassé à la dizaine quotidienne.
